Futás után fáj a térdem. Mit lehet vele kezdeni?
Figyelt kérdés
2013. máj. 5. 20:41
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A krónikus futás a mozgás jellegéből adódóan krónikus megbetegedéseket okoz (de hát senki soha nem mondta komolyan, hogy futkosni kellene).
A gyógymód a futás mint káros szokás abbahagyása, és nyilván értékesebb edzéssel való lecserélése.
3/6 anonim válasza:
meg kell erősíteni a lábizmaidat (konditerem) :)
4/6 A kérdező kommentje:
... a térdemben ízületek vannak, és az fáj.
2013. máj. 15. 20:07
5/6 anonim válasza:
de ponthogy azért fáj mert nembirják a terhelés a lábizmaid ezért az izületeken van a terhelés ezért fáj...
6/6 anonim válasza:
válasza:Kocogásnál mindenképpen a térd ízület terhelődik. Nagy izommunka mellett védik az izmok a térdet, tehát sprintnél, vagy emelkedőn FELfelé futásnál (lefelé megint necces).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!