Ez milyen jó vagy rossz hatással van rám? (többi lent)
Szóval, már úgy 2 hónapja normálisan eszem nagyjából egészséges cuccokat,a tesitanár eléggé megmozgat,na mint egy kéziedzés (:/) és naponta minimum 2 órát görkorcsolyázom.Persze nem úgy,hogy 5 percet vagyok talpon,hanem rendesen.Hátrafelé,pörögni,ugrani,koszorúzni,stb.
Ez hol fogja majd formálni a testemet?Ilyesmi,hogy comb,fenék,stb,(kamasz vagyok). Ettől majd fogyok (sértő kommentek megelőzésekébb,mondom,hogy NEM ez a célom,csak kérdezem.)
Bocsi,de nem tudtam,hova írjam,viszont kíváncsi vagyok... :/
Köszönöm!
válasza:második:például reggelire nem a tipikus hasamat elülő kakaót,hanem egy almát,vagy teljes kiőrlésű kekszet eszek,vacsorára egy fél joghurtot,és nem öt ada g gofrit :)
Amúgy azt nem írtam bele hogy nem vagyok az az elöl deszka hátul léc típus,hanem eg olyan normális alkat.
válasza:Alma = nezz utana a fruktoz hatasainak. Azt hiszem Szendi Gabor jo informaciot terjeszt rola magyarul.
"Ha a májba, amely ennek az egyszerű szénhidrátnak a legfőbb lebontó szerve, sok fruktóz áramlik, ez megzavarja a glükóz anyagcserét és felvételt, és jelentősen emelkedett zsírsav és triglycerid szintézishez vezet. A közelmúlt epidemológiai és biokémiai tanulmányainak eredményei alapján világosan kiderült, hogy a nagymértékű fruktóz fogyasztás fontos oki tényező a metabolikus szindróma kialakulásában. "
teljes kiorlesu akarmi:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!