Mit csináljak ha mindig ideges vagyok és a folytonos idegességtől mellkasi fájdalmam van és sose kapok levegőt?

Próbálj az agyadban rendet tenni. Próbálj tudatosan megnyugodni, és nem folyton keresni a negatív dolgokat, amitől bestresszelheted magad. Nem is gondolnád, hogy mennyire meg tudja magát nyugtatni az ember tudatosan. A leírt tüneteidet az idegesség okozza, szervi baj nincs. Én is tapasztaltam már ezt. A vegetatív idegrendszert (amit nem tudsz te magad irányítani, nyugtatni)könnyű nyugtatóval érdemes nyugtatni, nem máris Sanax-szal. Pl.: gyógynövényes nyugtató a HOVA tabletta. Napi 1 szem is csodát művel, ráadásul nem szoksz hozzá, nincsenek elvonási tünetek.