Két évig dolgoztam éjszakásként minden éjszaka. Emiatt átálltam az éjszakai életre, azaz ha nem dolgoztam akkor is nappal aludtam, éjszaka voltam ébren. Hogy állhatnék vissza nappalra?

Na igen, én is hasonlóan jártam csak én 2 műszakban voltam. 2 nap éjjel 2 nap nappal. Én éjszaka úgy voltam hogy elhitettem az agyammal hogy nappal van, csak akkor volt a gond amikor kinéztem az ablakon meg kimentem cigizni.

Utána én is majdnem állandó éjszakás lettem mert valami fiatalt tettek be nappalra és így én maximum hétvégén voltam nappalos akkor én is átszoktam az éjszakai alvásra és amikor pihenőn voltam akkor is a legkorábbi időpont amikor aludni mentem az hajnali 3 volt. Én csak 1 évet dolgoztam így, de utána én is ugyanígy voltam ezzel mint te.

Na ez ugye nyárinapon volt így nappal már gond volt alvásnál mert meleg volt meg izzadtam csak szenvedtem szinte de ébren sem bírtam maradni. Na akkor volt az hogy megbeszéltem a barátnőmmel hogy ne zavarjam őt bizonyos dolgokban, hogy menjen át addig a szüleihez 2 napra ha nem akarja hogy zavarjam, és azt csináltam hogy nappal amikor felébredtem olyan délután 2 óra tájékán akkor fogtam magam és elkezdtem tenni a szokásos dolgomat, ugye reggeli, kávé stb... mintha reggel lenne, elhitettem magammal a dolgokat, majd este amikor már sötétedett akkor kint elviselhető volt az idő is, fogtam magam és kimentem gazolni a kertbe a holdfényes éjszakába. Amikor hajnali 3 kor elkezdtem álmosodni na akkor eljött az idő hogy megittam 3 bögre kávét, majd bekapcsoltam az xboxot meg a számítógépet és interneteztem, játszottam, lényeg az hogy terheltem magam, vagy kondiztam éppen a pincében másnap este 8 ig kötöttem le magam hogy ne legyek álmos, baromi nehéz volt ez, de csak így tudtam átállni rendesen hogy tartsam az iramot és álmos legyek eléggé ahhoz hogy este tudjak aludni. Utána este 8 kor már ágyban voltam másnap hajnali 6 ig aludtam egyfolytában, hát jól esett, meg a szervezetem is beállt arra a pontra hogy bírjam a dolgot rendesen igaz még volt hogy fennmaradtam hajnali 1 ig de már rendesebben ment az alvás és már eljutottam odáig hogy este 11 kor letudjak feküdni aludni. Persze amikor már új munkába mentem ott már neccesebb volt mert volt éjszakás műszakom, de mellette volt nappalos is így könnyebb bírni.