5 hónap alatt hogyan fogyhatok le legegészségesebben 13 kg-ot?
Egyáltalán egészséges-e 5 hónap alatt 13 kg-ot fogyni?
Most vagyok 83 és 70 kg-szeretnék lenni, 28 éves vagyok (2 gyerkőccel).
Az a tervem, hogy kiiktatom az étrenemből az összes fölösleges szénhidrátot (nassolás, tésztafélék) és minden nap igyekszem kicsit mozogni (séta, torna, aerobicóra).
Szerintetek reális a terv? Nem akarom illúziókba ringatni magam.
Olyanok válaszát is várom akik hasonló cipőben járnak, vagy akiknek sikertörténetük van a témában.
Köszi
én nyáron 2 hónap alatt fogytam 10 kilót. Állandóan diétáztam, aztán a nyáron a nagy melegben inkább csak gyümölcsöt ettem meg rengeteg ittam, meg mellette sokat jártam strandra és mire eljött a suli a többiek szóltak, hogy milyen sokat fogytam, pedig nekem fel se tűnt. Annyi diétát kipróbáltam de egyik se használt. Csak akkor fogytam amikor nyáron életmódot váltottam.
Sok sikert neked!!!! :) :)
Köszönöm, remélem sikerülni fog!
Még jó hogy jön a tavasz és a nyár! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!