3. napja erős bal halántéki fejfájás gyötör, az amúgy is igen kevés alvásomat még kevesebb idejűre vitte le, valamint egész nap koncentrációhiányos vagyok, és nyűglődöm. Tipp?
Figyelt kérdés
2013. márc. 28. 08:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Migrén. Erős fronthatások vannak, ami csak fokozza. Ha tudsz pihenj leglább az ünnepek alatt. Aludj többet egy kicsivel, sétálj, relaxálj, egyél kevesebbet. Élvezd a napsütést /szemüveggel/. Kapcsolódj ki, ha teheted.
2/3 A kérdező kommentje:
Igazából próbálok én többet aludni, mert alapból is szükségem van rá, így pedig még kisebb rá az esélyem... Azért köszönöm szépen!
2013. márc. 28. 15:16
3/3 anonim válasza:
válasza:Vegyél be erős fájdalomcsillapítót akár dupla dózisban is ami ha nem is mulasztja el legalább enyhiti a fejfájást. igyál sok folyadékot (ne cukros üditőket) kerüld a koffeinbevitelt és ha nem tudsz aludni akkor próbálj meg 3-4órnként 20percre lepihenni esetleg elaludni. a 20perces rövid pihenők nagyon hatásosak tudnak lenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!