Székrekedésem és hasmenésem van felváltva. Mit lehetne ez ellen tenni?
Szinte minden reggel van valami gond a bélműködésemmel. Általában mikor felkelek, fel vagyok puffadva, és székrekedésem van. Hiába kínlódok fél órát a wc-n, semmi. Viszont mire az iskolába beérek, szinte szaladnom kell a budira mert hirtelen hasmenésem lesz. Ez elég kellemetlen helyzeteket tud nekem okozni...
Mit lehetne ez ellen tenni? Lehetséges valahogyan beállítani egy rendszert, hogy még suli előtt el tudjam intézni a dolgot?
válasza:
válasza:Szia! Nekem is volt hasonló problémám, többféle megoldás is van rá :)
- Egyél egy almát lefekvés előtt, az nagyon rostgazdag, reggelre általában meghozza a "hatást"
- ha ez kevés, akkor vegyél egy zacskó lenmagot, lehet kapni bioboltban, és esténként egyél belőle egy csapott evőkanállal. Ha szereted a műzlit, akkor van egy tök jó reggeli receptem: Este áztass be egy fél csésze zabpelyhet egy evőkanál lenmaggal vízbe (úgy legyen a víz, hogy éppen ellepje), aztán reggel gazdagíthatod dióval, mandulával, gyümölcsökkel, joghurttal, amivel csak akarod, és megeszed. Ha ez a reggelid, pár nap, és már érezhető a hatás. A zabpehely amúgy is egy nagyon jó pucolószer.
- ha ez sem segít, akkor keress meg, és segítek! (e-mailem: margov85@gmail.com)
Amúgy a betegségek lelki okával is érdemes foglalkozni, érdemes elgondolkodni azon, hogy mit nem akarsz otthon "kiadni" magadból...
Szép napot!! :)
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!