A fokhagyma evése csökkenti a vér húgysav szintjét!?

Én eddig úgy tudtam, hogy a húgysav szintje (mégpedig a kórosan magas szintje) a köszvénnyel van összefüggésben, és a nagy mennyiségű fruktóz fogyasztás váltja ki a többlet húgysav termelést és a csökkent kiválasztást.

A fokhagyma ilyen jellegű gyógyhatását nem ismertem, de a vizelési gyakoriság és a vér húgysavszintje közötti összefüggésről sem hallottam még.. :)

A genetikai hajlamot nem ismertem (ez nem jelent semmit), de a fehérjefogyasztás, ami természetes módon megnöveli a purin mennyiséget -> így a húgysav mennyiségét is, a kiválasztást is serkenti, arányosan.

Alap esetben a testünkben húgysav az elfogyasztott fehérjéktől függetlenül keletkezik (a saját fehérje anyagcserénk miatt, tehát az elpusztult sejtjeink lebomlásából) és ez elvileg a keletkezett húgysav 2/3-át teszi ki. Tehát ha több/kevesebb húst eszünk, egészséges esetben eleve több húgysavat választunk ki.

A fruktóz nagy mennyiségben igen, bezavar. Cukor mint hozzáadott: kristálycukor (fele szőlőcukor, fele fruktóz) illetve ismerjük a "glükóz-fruktóz szirupot", régiesebb nevén izocukor (?). Na ebben is nagyon sok fruktóz van, az én forrásaim ezzel kötik össze a köszvény mai terjedését.

Elvileg a fehérjefogyasztással nem kellene, hogy összefüggésben legyen, a genetikai hajlammal nem tudok vitatkozni, és elég aduász magyarázat. Ha számítana a véleményem, én jó magyarázatnak tartom ezt is! Tehát bizonyos embereknél előfordulhat hogy... igen, ilyen van.

Akkor ki kell próbálni több mindent.

A húsevés kérdése mindig nagy vitát kelt (igazából évezredek óta, az állati és növényi táplálékok helyes aránya). Ha ez egyénenként eltérő: hát próbáld ki jobb-e ha csak heti egyszer eszel hús (egyébként a taoista kínaiak ennyit esznek, direkt) vagy ha minden nap csak keveset eszel. Ki tudja, lehet hogy segít, időd mint a tenger, erre kell megoldást találnod, hajrá.

2. kísérlet, fruktóz. Csak pár hétig kéne kristálycukor, gyümölcs és cukros üdítők nélkül élni, és kivárni egy újabb vizsgálati eredményt.

A teljesség kedvéért itt van egy jó cikk

[link]

Aztán fel lehet keresni egy orvost, dr Tóth Csabát, benne bíznék.

Mivel nekem igen hihető (bár nem vidám) a genetikai hajlam magyarázat, így fennáll a lehetőség, hogy nem oldódik meg 100%-ban a problémád. És akkor mi jön?

Hát ott az egész keleti kultúra, a miénktől teljesen eltérő szemléletű és hatékony gyógymódokkal, fel lehet keresni egy hagyományos kínai gyógyászattal foglalkozó, például akupunktőr szakorvost is, ezen ne múljon, valamelyik lépés már biztos hogy hoz eredményt.