Sajnos számítógép függő vagyok de nem tudom abbahagyni akárhogy is akarom van arra lehetőség terápia, elvonó hogy kigyógyuljak a függőségemből?

Én nem voltam olyan nagyon, nagyon függő, de azért elég sokat ültem gép előtt, automatikussá vált, hogy hazaérek, és bekapcsolom a gépet, aztán meg megszűnt a világ.

A legjobb a KÖRNYEZETVÁLTOZÁS! A gépem egy ilyen közös nappali szerűségben van, ahol a lakótársaimmal napi dolgainkat intézzük. Jobb híján átrendeztük, a gépet beraktam a legfélreesőbb sarokba, ahol még kényelmetlen is sokat ülni. Működik, hogy nem jön annyira, hogy bekapcsoljam, mint amikor annyira szem előtt volt. Én nem szoktam letakarni használat után, de azt mondják, rengeteget számít az is, ha egy terítőt teszel rá (nem csak elektromosan, pszichológiailag is vonzza az agyat az elektromos kütyü). Könnyebben ráveszem magam, hogy inkább olvassak, zenéljek, nyelvet tanuljak picit, többet álljak szóba a környezetemben levő emberekkel.

Alternatívát kell jelentsen számodra az ÉLET, meg kell próbáld egy új kihívásnak, érdekes felfedeznivalónak tekinteni a való életet. Újjászületsz, ha meg tudod csinálni, és a lényeg, vágyj erre az újjászületésre, tudatosítsd, ha valami elől oda menekülsz, kínálj alternatívát, és akkor menni fog!

Hajrá!

Majd számolj be, hogy haladsz! :)