Ha székletem van, voltaképpen kalóriát vesztek?

Ha nagyon erőlködsz, esetleg. :)

A széklet az, ami a táplálékból az emésztés és a felszívódás után marad. Nyilván az emésztés nem 100% hatékonyságú, de mire a vastagbélbe ér már mindegy. A vastagbélből már csak a folyadék és sók szívódnak fel. AZ ott található baktériumok dolgozzák fel a megmaradt szénhidrátokat és fehérjéket. Ez is része az emésztésnek, ezért fontos a megfelelő bélflóra. De ez már így is úgy is elveszett "kalória".