Alvászavar és reggeli hányás? (lent)
15 éves lány vagyok, és nem vagyok terhes, mielőtt valaki arra következtetne!
Szóval nehezen alszok el, sokat felébredek, és 12 óra nélkül hulla vagyok, ha meg többet alszok, leesik a vérnyomásom.
Folytonos rémálmaim vannak, általában üldöznek vagy meg akarnak ölni.. Járok pszichiáterhez, de nem sokat segít. Viszont van itt még valami. Igaz, úgy írtam, hogy "reggeli hányás" igazából délutáni, mert akkor kelek.. Mindig amikor felkelek, hánynom kell. Mondhatni enyhén éheztetem magam, mert nem vagyok megelégedve az alakommal..
Mit javasoltok erre a két problémára?
Köszi!:)
A pszichiáter előtt volt teljes kivizsgálás? Mert ha nem, akkor azt javasolnám elődlegesen. Ha minden negatív, vérkép, hormonok stb., akkor érdekelne, hogyan táplálkozol és mennyit sportolsz. Mennyit tévézel/olvasol, és miket. Mennyit netezel és milyen oldalakat nézel.
Milyen a napirended?
Ha ebben sincs semmi gyanús, akkor marad a türelem meg a pszichiáter.
Magántanuló vagyok depresszió miatt. Nem volt még teljes kivizsgálás.
Keveset eszek, mert fogyni akarok. 10-12órákat alszok, egész nap tvzek, gépezek, a neten közösségi oldalakon vagyok fent, filmezek, zenét hallgatok meg néha pár dolognak utána nézek.
Kb minden napom ugyan olyan. A házból nem mozdulok ki mert szociális fóbiám van. Ha betelik nálam a pohár, amit legtöbbször egy szomorú film vagy zene okoz, akkor fogok egy üvegdarabot, amit a szobámban elrejtettem, és megkarcolom a kezemet. Apámmal élek, néha meglátogatom anyámat is. Anyám nem tud segíteni, mert valamennyire ő juttatott idáig. Apám mindenben mellettem áll, de igazán ő sem tud segíteni..
Vannak barátaim. Anyámnál, vagyis egy kis faluban van pár barátom akiket nagyon szeretek, és amikor nem vagyok otthon, midig írnak meg felhívnak és ez jól esik..
Nekem ez a harmadik sulim. Rettegek bejárni, nagyon sok minden mentem át az előző két sulimban. Megalázások, kiközösítések, a második sulimban naponta megvertek, a tanárok utáltak, megaláztak órán mindenki előtt, az ofő meg a diri nem foglalkozott az üggyel amikor szóltam nekik. Sírva mentem suliba és sírva jöttem haza, és senki nem csinált semmit. Senki nem állt mellém, a szünetekben egyedül álltam kint.. AZ akkor mostmár volt legjobb barátnőm rámküldött 3 lányt, hogy verjenek el. Meg is tették.. Azóta félek és nem bízok senkibe.. Ez örök mély nyomot hagyott bennem.
Most már csak abban bízom, hogy apám márciusban megy ki Svájcba dolgozni, hogyha megyek vele, talán a levegőváltozás, új hely, új emberek.. ez segít. Remélem.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!