Melyik a legjobb vaskészítmény?

:) a fentinek...

A vaskészítmények, mint a legtöbb más ilyesmi nagyon egyénfüggőek. Elvileg senki sem gyárt olyat, ami nem jó, mert engedélyt kapnak rá, meg a forgalmazásra. Másrészt van pár olyan dolog, köztük a vas is, ami elég nehezen szívódik fel, bár van rá pár könnyítő szabály. Pl. (teljesség igénye nélkül) nem szabad tejjel együtt fogyasztani, mert az gátolja a felszívódást, a nagy mennyiségű C-vitamin együtt szedése viszont jó hatással van erre. A táplálkozásra fokozottan oda kell figyelni, rostdús táplálkozás amúgy is jót tesz, csökkenti a székrekedés lehetőségét. Mivel azonban az sem jó, ha túl sok van a szervezetben, célszerű szakorvossal megbeszélni az alkalmazást, ő a tudomása szerinti legjobb készítményt ajánlja, jó esetben vérvizsgálat UTÁN, továbbá ellenőrzi is a kúra során, hogy milyen hatással van a páciens szervezetére. Előfordul, hogy több készítményt is ki kell próbálni, mire megfelelőt találtok közösen.