Hogy lehet, hogy a körmömön vitaminhiány jelei mutatkoznak, mikor rendszeresen szedek multivitamint?

1. a multivitamin tabletta nem gyógyszer

2. gondolod, hogy mindenkinek van pénze arra, hogy minden nap többször is egyen gyümölcsöt és zöldséget, amikben ráadásul alig van vitamin a termesztési módszerek miatt?

3. a vitamin táplálékkiegészítőket direkt arra találták ki, hogy pótolja a vitamin szükségleteket

Nem beszélve arról, hogy nagyon kevés embernél látok ilyesmit, és egyértelmű, hogy az emberek többsége egyáltalán nem táplálkozik egészségesen. Your argument is invalid.

Sorolhatnám még, de gondolom ennyi elég lesz.

Az első kommentedet negatívnak véltem, ezért válaszoltam negatívan, főleg, hogy nem tudhatod hogyan táplálkozok, meg hogy "gyógyszer-orientált"-e a hozzáállásom.

Sosem szerettem a gyógyszereket és évek óta nem is szedtem. A napi tápanyagbevitelem viszonylag jó(fehérje, szénhidrát és zsír), hetente általában 2-3 napon keresztül csak házi teljes kiőrlésű kenyeret eszek hússal, a többi napon meg marad a hús, csak házi kenyér helyett fehér rizs vagy krumpli. Zöldséget maximum kb 5-6x eszek egy héten, banánt vagy egyéb gyümölcsöt is kb ennyiszer.

Felmerült bennem, hogy nem vitamin hiány miatt van, és pont ezért írtam ki a kérdésem. Az egyetlen dolog ami eszembe jutott, az az, hogy talán a zsírban oldódó vitaminok (köztük A-vitamin) felszívódásával lehet a baj. Multivitaminból Actival-t vagy Supradyn-t szoktam szedni. Az életmódom pedig rendkívül monoton. Vagy otthon vagyok és nem csinálok semmit, vagy iskolában, vagy edzek.

Arra gondoltam, hogy esetleg segíthet valaki, akinek volt ilyen problémája, vagy ért az ilyen dolgokhoz.