Fekvő és űlő válltorna között van különbség?

A Szakorvosi Rendelőben órarend is van, mind a kettő más időpontban van, az ülő válltornán egy széken ültünk, a fekvőn pedig matracon kell feküdni a földön ( ahonnan nem kellemes felkeni, mert a térdem sem az igazi ) és a gyógytornász azt mondta, hogy nekem a fekvő torna kell, de szerintem a gyakorlatok egyformák. Ezért kértem tanácsot vkitől, a gyógytornász nem foglalkozott azzal , hogy áttegyen az ülő tornára. Hát, nem tudom.......