C-vitamin, B-vitamin és Folsav?

Jó az összeállítás szedd!

Én úgy tudom, hogy a B-komplexben van folsav is, a szimpla folsav tablettával együtt szerintem már kicsit sok lenne, a 3 mg folsav egyébként is sok egy picit. Bár vízben oldódik, tehát nem lehet túladagolni, nem érdemes sokkal többet bevenni belőle. A többi vitamin viszont mehet, egy idő után valószínűleg jobban fogod érezni magad. :)

Közben utánanéztem, és a Bioextra nem tartalmaz folsavat, úgyhogy szedheted nyugodtan mindhármat :)

3-as vagyok, vérképet mikor csináltattál utoljára? Ha nem érzed jól magad, annak oka van, lehet, hogy kiderül valami apróbb dolog, mint pl. vashiány, attól elég rosszul lehet az ember.. :)

Remélem, minden rendben lesz, vannak olyan időszakok, amikor az ember egyszerűen nem érzi jól magát, nekem pl. ez a mostani ősz vége-tél eleje tipikusan ilyen. :)