Alkalmazhatók együtt ezek a "gyógyszerek"?

Patikust kérdezd meg. Egyébként azért ezzel a sírodat semmiképp sem fogod megásni, ne aggódj:D

De érdemes a patikában érdeklődni, hogy van-e értelme/kell-e/hasznos-e.

Vannak úgynevezett vas-komplex készítmények, amikben a vas mellett vannak a felszívódást segítő vitaminok is. Pl.: Vas 18mg, C-vitamin 100mg, Cink 12mg, Folsav 400ug, B-12 6ug. A Neo-ferro-folgamma-ban egyedül folsav van ezekből, érdemes szétnézni a környékbeli patikákban, mi elérhető és mennyiért. Én a Rossmann vaskomplexét vettem (Altapharma), ami tb támogatás nélkül is olcsóbb. Ha külön veszed meg a kiegészítőket, pl B-komplexben, akkor a vastablettával együtt vedd be, később már nem fog annyira használni a felszívódásnak.

A kalcium épp gátolja a vas felszívódását, se előtte, se utána két órával nem kellene kalciumtablettát bevenni, se más magas kalciumtartalmút enni.

Ami még gátolja a vasfelszívódást: kávé, tea (a zöld tea is) a polifenol tartalmuk miatt, olajos magvak a fitát tartalmuk miatt és állítólag a savlekötő gyógyszerek.

Ezekre is igaz a +/- 2 óra tilalom!

Röviden ennyi, nem tudom ezeket az orvosok miért nem mondják el, aztán meg csodálkoznak, ha nem javul a helyzet.