Van valami megoldás? Naponta muszáj 12-14 orát aludnom, mert ha nem, szályosan rosszul érzem magam és hulla fáradt vagyok.
Figyelt kérdés
Nincs semmi egészségügyi bajom, voltam kivizsgáláson. Sajnos elég nehezen tudom mindezt kivizetelzni az 1 éves kisláyom és egyetem mellett. Szoval nincs valami ötletetek, valami gyogynövényes készitmény ami segithetne? Magne b6-ot szedek, nem nagyon használ. :(2009. aug. 3. 07:59
1/3 A kérdező kommentje:
Annyit elfelejtettem, hogy szeptemberben lesz egy vizsgám, addig nagyon kéne pörögnöm, hogy tudjak tanulni, utána kicsit lazithatok.
2009. aug. 3. 08:27
2/3 anonim 
válasza:
válasza:és jó időben alszol? úgyértem éjfél előtt lefekszel?
ha nem akkor feküdj le éjfél előtt.
a teljes sötétség sztem nemjó, mer az mindig visszaalvásra késztet:D úgyhogy én a teljes sötétséget nemajánlom a szobában.9 órát mindenképp aludj.
igyál kávét, ha másképp nemmegy. v energiaitalt.
és B vitamin komplexet.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ennyit aludni nem egészséges, csak fáradtabb leszel tőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!