Utóbbi években nagyon fázós lettem, orrom, kezem, lábam jéghideg. Van erre valami 'gyógymód'?

20 éves korom körül kezdtem nagyon fázós lenni, most már ott tartunk hogy férjem pólóban vagy vékony ingben ül, én meg sálban, 2 pulcsiban, zokni+mamuszban, de az orrom nagyon fázik és a kezem is szokott.

Azon kívül, hogy teázok, nem tudom mit lehetne tenni. Van erre valami alternatív megoldás, terápia, vagy furfangos fizikai megoldás? Nagyon örülnék tippeknek más fázósoktól, mert jön a tél és már előre félek :(((