Mitől fájhat az achilles inam?

Már kb. olyan 2hete futottunk tesiórán.Akkor még nemvolt gond de másnap nagyon elkezdett fájni a térdem, hajlítani szinte nemis tudtam, és az achillesem is elkezdett fájni.Hétvégére mindkettő elmúlt és egyikkel sincs gond, de amikor futok megfájdul utána az achillesem.Akármilyen távot futok ha csak 5 méterről is van szó amint elkezdek futni és leállok beleáll és vagy 10 percig fáj,de csak futásnál máskor nem.Ez mitől van?

Szeretnék mihamarabb szabadulni tőle, szóval ha tudnátok adni tippeket megköszönném :)