Mennyi lenne a normális testsúly? (többi lent)
Figyelt kérdés
179 centi és 88 kiló vagyok . A nyáron fogytam 7 kg-t
Centikben is nagyon sok le ment, azt mondják csinos vagyok, és a testtömeg index alapján is ez már normális testsúly , de csak éppen hogy. Mennyit kéne még leadnom? Minden nap tornázom , nehéz gyakorlatokkal, de rendesen csinálom, nem eszek szénhidrátot , minden cukros dolognak ellenállok , mit kéne még változtatnom? Ha már 84 kg lennék annak is örülnék , de így bem érzem jól magam! Köszönöm előre is a válaszokat. 17/L :)
2012. szept. 8. 19:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen korban még fejlődsz ezért nem a legjobb megoldás a visszafogása a dolgoknak mert ez könnyen hiányhoz vagy jövőbeli betegségek kockázatához vezet.Bár a cukor visszafogása helyes.Inkább a táplálék minőségére figyelj próbálj beszerezni jó minőségű alapanyagokat bár tudom ez elég nehéz manapság.A mesterséges ízfokozókat kerüld.A testmozgás nagyon jó talán ezt kéne emelni a kondidhoz mérten.Sok sok egészséges testmozgás mentálisan is erősít mert ha még a számok szerint több a súlyod viszont fizikálisan,mentálisan jól érzed magad a bőrödben akkor pont megfelelő a súlyod.Nem az a lényeg hogy mennyi a szám hanem hogy te érezd magad harmóniában,és ha a számok többet mutatnak de te egészséges boldog vagy akkor hülye volt aki a számokat megadta.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszod , igyekszem.:)
2012. szept. 8. 20:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!