Csonthártyagyulladással mit kezdjek?

Hosszu tortenet... atletizalok (rovidet futok, tavolt ugrok), kb feleve elmentem vmi csontkovacs szeru kontarhoz.. a gerincemet jol osszerakta, viszont a sipcsontomrol ugy sikerult felszednie az izmomat a csontomrol h a hartya begyulladt. Elmentem vele egy ido utan orvoshoz, az egyik azt mondta semmi baj mehetek futni, a masodik h pihentessem ket hetig, megtortent.. harmadik: hagyjam abba a sportot... aha, ebbol akarok megelni, ez nem igy megy. Negyedik felirt diclacot kremet meg fajdalom csillapitot, szedtem, kremeztem, kb 2 honap utan enyhult a fajdalom es megtanultam egyutt elni vele, viszont mostanaban ugyerzem h kezd kiujulni... mit csinaljak??? Igy nem lehet edzeni, pedig nekem nagyon fontos :( bocsi h nem volt ekezet. Koszi a valaszokat.