Lehet egyszerre hideg vizet inni miután sportoltunk?

Hirtelen leforrázhatod a tüdődet. Úgyhogy lassú apró kortyonként szabad inni, és általában mielőtt lenyelem a hideg innivalót, egy kicsit a számban tartom, hogy melegedjen egy picit.

Nekünk mindig azt mondta az edző, hogy azért nem szabad hideget inni sport után, mert a toroknak nem tesz jót.

Ez kábé épp olyan, mint amikor nyáron 40 fokban beleugrasz a hideg vízbe, infarktust kaphatsz.

Ha hideg vizet iszol, akkor a szervezetnek energiát kell arra fordítania, hogy felmelegítse, tehát a hideg vízzel pontosan az ellenkező hatást éred el. Nem hűsít, hanem még jobban megemeli a testhőt. ( Nem véletlen, hogy a melegebb éghajlatú országokban forró teát vagy kávét szoktak inni)