Ha komolyan ráálok a paleóra, akkor mennyi idő múlva és milyen változásokat fogok észrevenni. Felesleg nincs rajtam csak a hasamon egy pici, ami semmivel nem tűnik el. Édesapám cukorbeteg de az örökölt fajta. Ha így élek elkerülhetem azt is?

képzeld el, ha a péksütikhez visszatérni ilyen, akkor milyen minden nap azt enni!

a cukrosnak meg kívánok minden jót, de ez a kezelésfüggő hozzáállás szerintem valami egészségtelen, modern mentalitás. egy Ember nem élhet gyógyszerek, kezelések mellett. egyedül is életképesnek kell lennie, ha elpusztítjuk a gyógyszeripart akkor is meg kell maradnia. és van is erre mód cukrosok esetében (természetesen).

Nálam és több ismerősömnél is bevált a paleo, esetemben "csak" súlyproblémát, baráti körömben komoly egészségügyi problémákat oldott meg. Én jó szívvel tudom ajánlani. És igen: ez az étrend garancia arra, hogy az így táplálkozó nem lesz cukorbeteg. Se rákos, se pajzsmirigy-problémás, se aknés, se refluxos, se vashiányos, se elhízott... Ezek valóban a nyugati étrend következtében alakulnak ki. Legszembetűnőbben bizonyítja ezt, hogy a ma élő természeti népeknél, akik nem fogyasztják a fejlett országok élelmiszereit, ismeretlenek ezek a betegségek. Viszont, amint rátérnek a nyugati táplálkozásra, náluk is felütik a fejüket ezek a bajok. Kár megítélni valamit, amiről az ember nem vagy csak keveset tud. Eleinte én is szkeptikus voltam, de most utólag nagyon örülök, hogy rászántam az időt, és alaposan utánaolvastam a dolognak.

Ezt az oldalt pl. ajánlom figyelmetekbe:

[link]

Előbb-utóbb a többség rá fog találni erre, lehet csak a leszármazottjaik, de aki élni akar, méghozzá jó egészséggel az fel fogja ismerni a paleó 'zsenijét'.

csak addig is kár a sok beteg emberért, de hát nem csak táplálkozásban hoznak az emberek irracionális döntéseket.

4 napja csinálom csak, de már most sok javulást érzek.

Sok egészségügyi problémám van, pedig tök fiatal vagyok...

és a legviccesebb az, hogy nagyon odafigyelek az ételekre amit eszek...magam főzök és csak nyers alapanyagokból...de ez a fajta "régi egészéges" életmód nem segített eléggé.

4, de igazán már 2 nap után éreztem, hogy sokkal frissebb az agyam és aktívabb vagyok.

Nekem inzulin rezistenciám van, magas koleszterin szintem, magas prolaktin és tesztoszterin szintem...és rengetem nőgyógyászati problémám.

Egyik kollégámnak komoly emésztési problémákat oldott meg.

Másik kolléganőm cukorbetegsége, izületi gyulladása, koleszterine állt helyre...és lefogyott egy csomót.

:-)

Kipróbálni kilehet, aztán legfeljebb nem jön be.

Előző vagyok...

Kimaradt, hogy a kolléganőnek magas volt a vérnyomása...az is visszaállt normálisra :-).