Lehet bajom abból, ha holnap csak ebédelek mellette pedig csak vizet iszom? Úgy értem, ez káros? Mellette tornáznék is, ezt hetente 1x megcsinálnám, mellette sokat mozognék és figyelnék az étkezésre.

Nem értem egészen pontosan... 1 hónapig csak ebédelni szeretnél? ha koplalnak a sejtjeid, akkor nagyobb kárt teszel benne, mint azzal ha eszel. Enni kell rendesen, nem éheztetni magad. Attól még le fogsz fogyni(én is lefogytam, anélkül hogy éheztem volna) Egyébként meg fenáll a veszélye hogy ebben a melegben rosszul leszel, ha nem eszel rendesen, vagy leesik a vércukrod, szédelegsz, gyenge leszel.

ja, bocsi. szal heti 1szer. hát, belefér. de óvatosan. ne legyél rosszul. ha szédelegni kezdesz, akkor vegyél magadhoz egy kis szénhidrátot.

Hát, fogyókúra híve én sem vagyok. Ha okosan csinálod, akkor úgy fogysz le hogy észre sem veszed szinte. Én egyébként tavaly fogytam 10 kg-ot. Úgy hogy egyáltalán nem éheztem, és semmi csodabogyót nem szedtem. (1. válaszoló, meg 2.:))