Mit tehetnék, hogy megakadályozzam a vádlim görcsölését?
Régebben néha éjjelente, de mostanság majdnem minden éjjel begörcsöl felváltva mindkét vádlim, ami iszonyatos fájdalommal jár, s sokszor egy ilyen után nap közben is érzékeny, ha ráállok és gyalogolok.
Szedek viszonylag rendszeresen magnéziumot és kenem lóbalzsammal, de újra és újra előjön.
válasza:Próbálj calciumot is, bár tényleg a magnézium a legjobb.
Elmennék a helyedben egy teljes vérképre, az sok mindenre választ adhat.
válasza: válasza:Pedig ez Magnézium hiány.. elég rettenetes tud lenni az izom görcs.
Egyél több banánt,egyél változatosan-sokfélét fogyassz,pl tengeri herkentyűket is,illetve magvakat,pisztácia,
kesudió,illetve tökmagot,és tojást.. Ezek sokkal többet érnek mint a tablettás magnézium.
válasza:MagneB6 napi 2-3 simán mehet ilyen súlyos magnéziumhiányra.
Nyújts néha, ha csak a vádlid görcsöl és kend izomlazítóval (nicoflex), kihozza a görcsöt hamar, lefekvés előtt nem ajánlom, eléggé mar:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!