Nem olyan nagy a problémám, de szánnátok rám pár percet? (Igazából esztétikai dolog, de azért szívesen elolvasnám egy hozzáértő ember véleményét)

Szóval 20 éves vagyok. 5-6 éves korom óta sportolok (futás, foci főleg...nem profi szinten). És ami tulajdonképpen zavar az, hogy a lábaim és a karjaim eléggé vékonyak...vagyis vékonyabbak az átlagnál, de nem olyan vészes. A magasságom 183cm, súlyom 70-73kg (ez egy kicsit ingadozó és jó volna pár plussz kiló is) testalkatomat sokan szálkásnak találják, de engem zavar hogy végtagjaim vékonyabbak az átlagnál. Bár a teljesítménnyel meg voltam elégedve. A láb munkámmal (futás, mozgékonyság, erő...szóval ami a fociban érintett) és a testi erőmmel is (nagyobb súlyokat tudok megmozgatni, mint nagyobb termetü társaim). 15 éves koromban döntenem kellett és a sulit választottam a profi sport helyett, de a focit azért nem hagytam abba (heti 1-2 alkalommal volt foci és egy időben futsaloztam is). De kb. fél éve már nem jut elég idő a szeretet hobbimra és akkor úgy gondoltam, hogy a súlyom is beállt: 75kg (sohasem fogytam és nagyon nehezen szedtem fel a kilókat). De elkezdtem fogyni. Lementem 68kg-ra és úgy láttam a lábaim is kisebbek lettek (amúgy sem volt vastag...szóval). Szeretnék felmenni megint legalább 75kg-ra és azt is szeretném, hogy a lábaim és a karjaim is vastagabbak legyenek. Múltéven fekvőtámaszoztam meg hasonlók, hogy formában tartsam a testem. Kondi terembe is jártam, de nem sűrűn (időhiány). Bár éreztem, hogy segít valamit. Erősebb is lettem és a fizikai akadályokat is könnyebben vettem. De ez a testemen nem lehetett észrevenni. Ugyanolyan kis vékonyka maradtam. Nekem olyan, mintha "be lenne égve" az izomzatom (elég nehezen megy/ment a nyújtás is mindig). Fogalmam sincs mit kezdhetnék magammal. Formásabb is akarok lenni (esztétikai szempont) és a teljesítményemet is szeretném visszakapni/fejleszteni.