Lapocka alatti idegbecsípődéssel mit kezdjek?

Szia! Nekem is volt már ilyen gondom, és nem múlt el nekem sem semmire. Flector fájdalomcsillapító kenőcs esetleg, és pihentetés. Biztosan helyesen csinálod a feladatokat? ... nem értek hozzá, de szerintem normál helyzetben ennek nem kellene megtörténnie. szerintem kérdezz utánna. Kitartást kívánok!

Az én barátom is kondizik, és egy fél évvel ezelőttig ő is rendszeresen vagy meghúzta, vagy becsípte, vagy megrántotta bizonyos részeit. Ezekből mindig a becsípődés volt a legdurvább. Aztán elment egy csajhoz az AT stúdióba alexander technikát tanulni, azóta is jár, és nem sérül. lehet, hogy nektek is ki kellene próbálni.

Ja... ha már becsípődött, akkor is hozzá mennék. (Ilyenre is volt példa)