16 éves fiu vagyok..170cm magas.. és még csak 50kilot is csak alulról súrolom... miylen hízókurák vannak, amik segíthetnének?

sztem a legjobb ha elmész a körzetidhez vagy a gyerekorvosodhoz(nem tudom melyikhez järsz)éS megkéRdezed...tuti ami tuti.puszo

Az én véleményem az, hogy ballagj el egy konditerembe, ott kérj tanácsot az edzéssel és a táplálkozással kapcsolatban is. Aztán KITARTÓAN járj el edzeni. Ha táplálékkiegészítőt javasolnak, ne félj tőle, az NEM doppingszer, ezek általában nagyon egészséges dolgok és segítenek, hogy súly pakolj fel magadra. (Csak a pult alól ajánlott dolgokat, meg az "egy bartom tud szerezni" kezdetű szereket NE fogadd el!)