5 nap alatt kéne egy picit fogynom a combomról, és a hasamról, hogyan tudnám ezt elérni?
Figyelt kérdés
60 kg a testsúlyom, amivel nincsen gondom, mégis a hasamon és combomon látszik meg a súlyom nagy része. Nem tudom, hogy mit tehetnék. 3 napja nem ettem nehéz dolgokat, napi 3 alkalommal pászkát, vagy korpovit kekszet és ezek mellé élőflórás joghurtot, mégis csak egy kis eredménye látszik. Persze futok, naponta 2x 30 percet (reggel-este).2012. máj. 3. 19:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ahhoz csoda kellene :DD A test, izmok formálása időbe telik. A futás helyett (vagy mellett) pedig csinálj a problémás testrészekre ható alakformáló tornagyakorlatokat. A Youtube-on sok ilyen videót találsz. De így is legalább hetek kellenek az eredményhez, ha nem hónapok. Türelem, kitartás! :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha elkerülöd a szénhidrátot és a sót, az hamar látszik.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat :)
2012. máj. 24. 17:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!