Ti milyen gyakran használtok fényvédőt?

Csak nyáron, a tűző napsütésben kenem magam, akkor is csak akkor, ha tudom, hogy sokáig leszek a közvetlen napsütésben. Pl strandon, kiránduláson.

Nekem is kék szemem van, barna hajam és sok anyajegyem.

De ezek a fényvédők sem tesznek túl jót a bőrnek, azok is okozhatnak rákot, mert van amelyik fény hatására bomlik (pont ezért véd), de közben meg káros termékek keletkeznek.

Meg most őszintén, ha munka közben bent ülök egy szobában, mi a tö.kömnek kenegessem magam fölöslegesen, ezektől még ragyás is leszek.

Szóval szerintem olyan formában, ahogy TE csinálod, csak többet árt mint használ.

A d-vitamint valóban lehet pótolni, de a bélrendszerből rosszul szívódik fel, ráadásul ezekben a vitamin készítményekben mesterséges sz@rok vannak, a D-vitamint nagy dózisban meg csak receptre lehet kapni. Amúgy a fényvédőtől még tud a bőr barnulni, meg D-vitamint is termelni, csak akkor menjél is napra, ha már használod.

A d-vitaminnak egyébként erős antioxidáns hatása is van, szóval véd a rák ellen is, másrészt egyáltalán nem biztos, hogy több a bőrrákos mint 60 évvel ezelőtt, hiszen egyszerűen azóta szűrnek, így nyilvánvaló, hogy több esetre derül fény mint előtte, ráadásul sokszor azt is annak diagnosztizálják ami nem az, leveszik, jobb a biztonság címen, ami nem baj, de attól még nem rákos az illető.