Az normális-e hogy viszonylag hamar lefogytam 5kilót, és most tovább az istenért se mozdul a mérleg nyelve, pedig ugyanazt csinálom mint eddig?

ha fogysz, előbb a méreganyagok és a felesleges víz távozik belőled. Ezután égeti a szervezet a zsírt ami hosszabb ideig tart. Sokkal kitartóbbnak kell lenni az első pár kiló után. sokan ezért nem tudnak lefogyni mert a kezdeti lelkesedés után nem tudják, hogy a zsírt nehezebb leadni. Légy türelmes, és kitartó, billenni fog tovább még a mérleg. csinálj mindent úgy ahogy eddig és várj!

Igen, ez teljesen normális. Gyors fogyásnál a szervezet védekező mechanizmusa lép életbe, lassul az anyagcsere és megpróbál minél több tartalékot képezni.