Gerincferdülés és nyitott gerinc? Bővebben bent.
Figyelt kérdés
Az van hogy eléggé ferde a gerincem.. ráadásul még nyitott is. Viszont járok lassan 1,5 éve konditerembe. Kérdésem: a hátizmaim fejlődésével javul e majd a helyzet (azaz a gerincferdülés elmúlik e lassan) vagy ha nem mit tudnék tenni? Esetleg még az úszást is bevállalnám csak sajnos azt nem tudok :(2009. jún. 9. 19:22
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A gerincferdülésre nem éppen a konditerem a megoldás, mert ha ferde a gerinced, nem optimális irányból fogod terhelni, így akár le is sérülhetsz!
Nekem az alexander technika segített. Az elég kíméletes ahhoz is, hogy nyitott gerinc mellett alkalmazhasd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!