Fájós könyök! Edzek vele?
Figyelt kérdés
5 hónapja edzek, és az elmúlt két hétben vettem észre h elkezdett fájni a bal könyököm, főleg bicepsz edzésnél. Eddig nem szedtem semmilyen ízületvédőt de holnap terveztem venni. Az lenne a kérdésem h mennyek így edzeni? persze nem dolgoznék nagy súlyokkal. Vagy tartsak 1-2hét pihenőt?2012. febr. 9. 22:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szedj ízületvédőt, igyál több folyadékot, és nem ártana pihentetni 1-2hétig szerintem, vagy ha nem is pihentetni de kevésbé terhelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!