Hogyan kezeljem a vállamat? Menjek vele orvoshoz, vagy magától is rendbe jöhet?

Elsősegélyként Lóbalzsam.

Az ízületi fájdalom csillapítására a következő természetes módszereket is kipróbálhatjuk:

 Macskakarom -kapszula – remek gyulladáscsökkentő

 Ördögkarom -kapszula – szintén hatékony gyulladáscsillapító

 Bio-glukózamin – elősegíti az ízfelszínek síkosítását, és csökkenti a súrlódást, segít a porcot regenerálni

 Zöldkagylóhéj-kivonat – ez is a porcépítésben vesz részt, és csökkenti az ízületi kopást

 Cink, szelén és egyéb ásványok – a gyulladáscsökkentést támogatják, a magnézium és a kalcium pedig az izmok ellazulását segíti

 Heveny gyulladásnál inkább a jegelés, krónikusnál viszont inkább a meleg pakolások és borogatások javasoltak – itt elsősorban a héjában főtt tört krumplival vagy a fűzfakéregteába áztatott kendővel történő borogatást javasoljuk

 Használhat lazító és vérkeringés-aktiváló aromákat tartalmazó masszázsolajat is, pl. kipróbálhatja a „ Könnyed mozdulat ” fürdő- és masszázsolajat

 Az akupunktúra, a lézerkezelés és a kiropraktika is igen hatékony módszernek bizonyul akut és krónikus esetben is.