Ekcémás vagyok mit tegyek hogy enyhítsem a viszketést?

Ekcémás vagyok kisgyerek korom óta (most 14 vagyok)

minden télen szörnyű viszketés tör rám gyakori hogy este is felkelek emiatt persze a sok vakarástól nagyon csúnya a bőröm ez mostanáig nem is zavart mert ugye csak a lábam viszketett de 1 éve már a melleim is nagyon és a kezem is már mindent kipróbáltam az összes krémet de egyik se használ persze nem egy napokig hanem hónapokig használtam őket hiába a bőröm különösen ezektől a zsíros krémektől még jobban kikészült a bőrgyógyásznál is jártam már az se használt ez lenne az egyik kérdésem hogy mit tegyek? a 2. pedig 2 éve kezdődött a fejem egyfolytába viszket amikor izzad [nem vagyok tetves már számtalanszor megnéztük(megnézettük)] szóval lehetséges hogy az ekcémám miatt viszket a fejem amikor tesizek? a válaszokat előre is köszönöm!