Milyen problémákat okozhat, ha egy multivitaminból az ajánlott mennyiségből többet veszek be?
Vitamin- és ásványianyag-tartalom tablettánként (345 mg): C-vitamin - 60 mg*, niacin - 18 mg*, E-vitamin - 10 mg*, pantoténsav - 6 mg*, B6-vitamin - 2 mg*, riboflavin - 1,6 mg*, tiamin - 1,4 mg*, folsav - 200 μg, biotin - 150 μg, szelén - 25 μg, (31 %-a a felnőtteknek ajánlott napi mennyiségnek), B12-vitamin 1 μg* (*100%-a a felnőtteknek ajánlott napi mennyiségnek).
válasza:Nemtudom, hogy valaha hallotál-e olyat, hogy egy ember meghalt VITAMÍN túladagolásban... te csak nyugodtan egyél mindenből többet (betegeskedős napokon főként...) és mellé nagyon fontos, hogy igyál sok vizet! :) akkor nem lesz baj
(én naponta 2000mg C-vitamínt szedek, és 5000 NE D-vitamínt, és teljesen jó a veseműködésem... Sőt, a C-vitamínban levő savak a vesehomokot, vesekövet szétmarják-ergo gyógyítja..)
A legfontosabb NE! szintetikus vitaminokat vigyél be a szervezetedbe!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!