Amikor behajtom a térdem a balt elkezd ropogni erösen, es van amikor fàj. Ha sokat futok akkor bekörcsöl és nagyon elkezd fàjni ez mitöl van?

Lehet hogy nem melegitesz be....nekem is ez volt tegnap elott....be kell melegiteni az izuleteket.....

[link]

Ízületi folyadék

Az ízületi tok belső rétege által termelt vérszérumhoz hasonló, sűrű folyadék. Kevés sejt, sok különböző fehérje található benne. A folyadék védi és táplálja az ízület belsejében lévő ízületi porcot, biztosítja a csontvégek ízületi felszíneinek súrlódásmentes elcsúszását egymáson