Van itt olyan aki gerincservel kuzd? En fogyozni szeretnek de ahozz kelenne sportolni is! Milyen sport valo 1 gerincserves betegnek?

Gyógytornász tanácsát kellene kikérned, de mozgásszervi problémákkal (különbözőekkel) küszködőeknek vízben végzett gyakorlatok jöhetnek szóba, a probléma természetétől függően lehet ez úszás is, szakember tudná megmondani gerincsérvvel úszhatsz-e, de az biztos, hogy fogyáshoz is eredményes lehet akár a vizi torna, akár az úszás.

Nekem is gerincsérvem van (most pontosan meg nem mondod hányas csigolya, nyaknál, a váll vonalától 1 kicsivel lejjebb). Én is épp fogyózom, Norbi féle kickboxot használom, elég erőteljes, fárasztó, viszont nincs hatással a sérvemre. Persze ez attól is függ h mióta van sérved, hol található, melyik szakaszban van épp. Sztem is látogass meg egy gyógytornászt, ő jobban ért hozzá:)