2 napja nem tudok aludni, mondanátok valami tippet, hogy ma végre sikerüljön?

Javaslom a munkahelyemet. Biztosan nem kell altatgatni... nálunk nincs egy alvászavaros sem, csak időhiány miatt kialvatlan ember.

Komolyra fordítva a szót: nekem az szokott segíteni stresszes időszakban, hogy

1. lefárasztom magam (nem kell nagyon erőlködni, a főnököm tesz róla)

2. Iszok egy jó forró citromfű vagy orbáncfű teát.

3. Kiiktatok minden zavaró tényezőt

4. És a legfontosabb: tudatosítom magamban hogy akármi problémám van, az éjszaka közepén már úgysem tudom megoldani, kár agyalni rajta, majd reggel, újult erővel nekivágok ismét a feladatnak.

És ez a negyedik a legfontosabb. Mit tudsz tenni a problémáddal éjszaka? Semmit. Hiába rágod magad. Este már nem tudod megoldani.

Ez épp olyan, mint akik munkahelyen 10 percenként nézik a telefonjukat hátha kaptak sms-t. Én meg úgy vagyok vele, hogy bárki bármit akar tőlem, amíg bent vagyok a cégnél úgysem tudok rajta segíteni szóval várhat délutánig.