Miért töredezik a körmöm?

Kálcium,D- vitamin, jód, cink és A vitamin hiánynod van. Lehet hogy mind, de lehet hogy valamelyik a felsoroltak közül. Igyál sok tejterméket, diót- mogyorót, stb - ebben van sok Kálcium, Jód és cink tablettál is vegyél, és egyél sok zöldséget.

De legjobb lenne egy alapos vérvétel, és a doki megmondja hogy milyen vitamin hiányból van kórosan kevés.

Nekem is töredezett a körmöm, és kiderült hogy Ca és jód hiányom volt. Pótoltam , és már nem is töredezik.