Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Kövér vagyok?

Kövér vagyok?

Figyelt kérdés

180cm magas és 100kg vagyok 18/F

2011. okt. 12. 12:41

❮ 1 2

11/13 A kérdező kommentje:

nem járok gyúrni és kicsit lóg is a hasam

2011. okt. 12. 15:09

12/13 LadyLee

válasza:

Akkor te is tudod a választ a kérdésre: igen, egy kicsit (kb. 10 kg-t) érdemes lenne fogynod. Kezdj el sportolni, az a közérzetednek egyébként is jót fog tenni, és próbálj meg ésszerűen táplálkozni.

2011. okt. 12. 15:17

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 anonim válasza:

Végülis majdnem jó az arány egy olyan 10cm-ert kéne nyújtani rajtad. Szerintem a legésszerübb megoldás az lenne ha minden nap függeszkednél valami arra alkalmas tárgyon (csimpaszkodva lógás) és súlyokat is kéne kötni a lábadra mindenképpen.

2012. márc. 11. 15:36

Hasznos számodra ez a válasz?