Baj, hogy ennyire sok vizet iszok? És szédülhetek emiatt? Vagy az a kevés ételtől van?
Leírom pár napi étrendemet.
1. 1-2tányér húsleves+fagyi
2. pogácsa+fagyi
3. banánturmix(2dl)+2szelet piritós
Nagyjából ennyit eszek újabban(nem fogyozok, eleve ha fogyóznék nem így tenném, mert tudom hogy ettől csak átmenetileg fogyhatok). Néha eszek még 1 kis csokit, és megiszok 5liter körüli vizet. Van hogy kevesebbet van hogy többet. Nagyon sokszor fáj a fejem és szédülök(ez kb 1hónapja van, de akkor volt hogy többet ettem, még amikor elkezdődött ez az egész).
Fogalmam sincs hogy mitől lehet ez a nem evés, sok ivás és szédülés. (régen is imádtam a vizet, volt hogy túlzásba is vittem, de pl ma kicsit szomjas voltam a buszon, elkezdtem inni a 1.5literes vizet, és úgy éreztem hogy párkortyot ittam, és még mindgi szomajs voltam, mikor ránzéztem üres volt..).
válasza: válasza: válasza:Én is 5 liter vizet iszom naponta, és remekül érzem magam tőle, ha 3 liter alá megyek, előjönnek a régi nyűgjeim: fejfájás, néha szédülés, rosszabb közérzet, repedezett bőr a köröm körül, száraz arcbőr. A víz a legjobb testápoló!
Állítólag 7-8 literig nem szabad elmenni, mert a szervezeted "megfullad".
A szédülésed szerintem attól van, hogy a vércukorszinted leesik, egyél többet!
válasza:Halálhoz is vezethet a túlzott vízfogyasztás
A brit kutatók hét–nyolc liter vízről beszélnek; nagyobb mennyiségnél hányinger lép fel, azaz védekezik a szervezet. A sejtek megduzzadnak, a vese több vizeletet választ ki, de eljut egy olyan stádiumig, amikor felmondja a szolgálatot. És mivel a vese hatással van a keringésre, a folyamat – végső esetben – szívmegálláshoz is vezethet
válasza: válasza:Szia! Ahogy írták az étrendedben sok a cukros étel (banán turmix, csoki, fagyi) és kevés a tápanyag, ha ettől "átmenetileg fogynál" az betegségtől lenne... A túlzott folyadékfogyasztásnak hormonális okai lehetnek (diabétesz, agyalapi mirigy betegség stb.)
Kedvezőbb étrend összeállításában dietetikus segíthet, a helyes anyagcseréhez napi ötszöri étkezés javasolt megfelelő mértékben. A hormonzavart endokrinológus vizsgálja. Remélem nem vagy beteg, de ez az étrend sajnos nem jó.
Köszönöm a válaszokat/segítséget.
Már csökkentettem a cukros dolgokon, ma is ettem nyersuborkát, vettem könnyű sonkát, és sajtot.
Amúgy azért ettem annyi cukrosat, mert akkro egy ideig nem voltam olyan rosszul, és teltségérzetet adott.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!