Fehérje/protein szedése 1 vesével? Van káros hatása?

Általánosságban véve nagyon rossz ötletnek tartom, mert bizonyos aminosavak nagyon nagy terhelést jelentenek a vesének, de mivel nem ismerem a fehérjeporok összetételét, így nyilatkozni sem tudok róla. A háziorvosodat kérdezd meg, hogy tarthatsz-e fehérjében dús diétát - ha arra nemet mond, akkor a fehérjeporokat is messziről kerüld el, ha igent, akkor szedhetsz fehérjeport, de ilyen esetekben is ügyelj az összetételére (pl. kerüld a magas nátrium. és foszfortartalmat, hozzáadott vitaminokat).

Jóval természetesebb lenne,ha valamilyen algával fedeznéd a fehérjeszükségletet(Clorella vagy Spirulina)ezekből sokkal teljesebben épül be a fehérje a szervezetbe,plusz egy sor hasznos tápanyag még.Ezen kívül rengeteg élettani hatása van,nézz utána a neten!