Mik a depresszió jelei kamasz korban? 14/l

Ne húzd az időt 4-ig, vagy ha igen húzd fel az órát, hogy ne aludhass kettőig, ilyenkor aludj csak 5-6 órát, vissza fogsz állni.

Kezdj valamit magaddal, sportolj bármit. A sírás a hormonok miatt van, majd elmúlik ha rádmosolyog a szomszéd srác (aztán újra lesz sírás) de ez az élet rendje.

Hizás lehet kockulás miatt van, feltehetőleg ezért is nem alszol időben.

Sportolj, én azt mondom, az sok mindenre rákényszerit és még az is sanszos hogy új barátokat szerzel.

A hormonváltozás miatt van sztem is! nincs vmi házi állatod ami le tudna kötni? azok rengeteget segítenek meg vmi jó zene amit szeretsz és a szobád ne legyen sötét lény többet a szabadba a napon. A depressziónál szokták magukat bántani marcangolni is ha ott még nem tartsz akkor még nem olyan mély ez.

Ha meg sírni kell akkor sírj jó ha kiadod hidd el! csak ezt ne kösd össze semmivel sem mivel a hormonoktól van!

Hm hát lehetni lehetne. De ez azért még nem feltétlen az. Élőszőr is tényleg aludj el hamarabb mondjuk még éjfél előtt.

Aztán sportolni úgyis sportolsz egyenlőre ennyi elég is. De ne aggod nagyon.

Kérdésben a válasz. Nagy változás az életedben. Ha felborult a rended, ettől van minden panaszod, ami régen nem volt. Egy jó barát, felnőtt vagy kortárs, mindegy, fontos, hogy ki tudd magad sírni valakinek. Ha senki nincs, se pap, se nagymama, akkor pszichológus is segíthet.

A fizikai munka (és a sport) is segít, fizikailag kimerít, hátha tudsz akkor aludni. Egy enyhe nyugtatót - de csak átmenetileg - mert rá lehet szokni!!! Vagy nyugtató gyógytea, pl. citromfű (először csak kis adagot, hogy lásd, milyen hatása van rád).

Ha olyan nagy volt a változás, mondhatni, tök természetes, hogy most kiakadtál. De nagy adomány a felejtés. Örökké semmi se fájhat (ezért szülnek az anyák újra és újra). Szép csendesen elmúlik.