11-es vércukorszint. Mi a teendő?

háziorvos, majd diabetológus. Az sem mindegy, hogy evés után mennyivel mérte és mit evett. Szakember lássa, ő fogja a diétát és gyógyszerezést beállítani.

A kivizsgálásig enyhe diéta és egy kis testmozgás, pl. könnyű séta. Semmiképpen nem szabad zöldségeken élnie, ezek zömmel tele vannak keményítővel, ami cukor + egy magyaros étrendhez szokott férfi legyengülne tőlük. Szerintem bőven elég, ha a hozzáadott cukrot kerüli (pl. kávéban, süteményekben, üdítőitalokban), illetve fehér kenyérről átvált teljes kiőrlésűre.A 11 tényleg nagyon magas érték és egyetértek az előttem szólókkal, hogy muszáj komolyan vennie. Ha viszont ideges volt a vizsgálat előtt, akkor ez az idegesség jelentősen megemelhette az éhgyomri vércukorszintjét, a terheléses vizsgálat után sokkal többet fogtok tudni! Ha a kezelőorvosa annyira súlyosnak ítélte volna meg a helyzetet, már valószínüleg a vizsgálatig írt volna ki valamilyen gyógyszert (pl. metformint), még az is lehet, hogy egyelőre csak inzulinrezisztenciáról van szó.