Nem sikerül a fogyókúrám mi lehet a baj?
Figyelt kérdés
megvettem a schobert norbi fitness kickbox dvd-éjét és 20 napja csinálom de semmi hatása miért van ez?2011. aug. 1. 21:31
1/5 anonim 
válasza:
válasza:hány kiló vagy, hány centi, és hogy étkezel?
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha fogyni akarsz menj le egy edzőterembe, ahol van fitness személyi edző (sok csaj versenyzik is, ez önmagáért beszél), és járj el hozzá. Ő majd megmondja hogy mit kell. Ezek a DVD-s dolgok bár jobbak a semminél, de nem adnak semmiféle kontrollt.
3/5 A kérdező kommentje:
178 cm magas vagyok és 75 kg. hát az úgy étkezem hogy 6 óra után már nem eszek.reggel eszek édeséget meg szénhidrátokat
2 óra után már csak fehérjéket hús meg tejtermékeket és kb 7-órakor csinálom a tornát elég fárasztó is de akkor sincs hatása már tegnap volt a 21-edik alkalom hogy csinálom
2011. aug. 2. 10:35
4/5 anonim válasza:
válasza:Grammra pontosan kéne tudni, hogy mennyi szénhidrátot és fehérjét eszel.
5/5 A kérdező kommentje:
hogy számoljam az hogy grammra vagyis hogy mérjem én nem értek ilyenekhez de jó lenne ha vki felvilágosítana róla
2011. aug. 15. 19:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!