Alvászavar vagy a vérkeringésem rossz?

Úgy szoktam aludni hogy a fejem és a vállam közt tartom a kispárnát, kicsit oldalasan és a kezem amelyiken fekszem kinyújtom.

Az alvással még nincs is gond, de reggel borzalmas, még bőven aludnék de mindig felkellek mostanában. Valamiért annyira elgémberedik a kezem. És hiába fordulok át a másik oldalra egyből elgémberedik a másik is, gyakorlatilag fél percenként forgolódok. Ami zavaró mert még tudnék aludni de nem megy.