Mikor múlik el a nyakfájásom? (elég furcsa eset olvasd el)

Görnyedt testtartasban nezted a tevet, ami nem jo az izmoknak es a testtartasban, igy magatol ertetödö, hogy fajdalmat okoz. A teve, különösen, ha nagyon erdekes adas, hajlamosit teljesen elfeledkezni magadrol, a testi fajdalmadrol is, igy kesöbb vetted eszre a fajdalmat. Ha nagyon rossz testtartasban voltal sokaig, akkor meg is pirosodhat, kicsit "eghet", de hogy megdagad?? Külsö erös behatas, ütes okozhat zuzodast vagy ilyen megdagadast.

Ha csak ez okozza a nyakfajast, amit irtam, es utana kiegyenesited magad, kicsit ratornaszol (vagy uszol), akkor kis idövel utana elmulik, par oran belül mindenkeppen.

Latatlanban csak talalgatni tudok, de szivesen. Ha görcsöt erzel, akkor szerintem görcs. Kiljebb all, görcs.. ezt ugy tudom elkepzelni, hogy görcsösen tartod magadat. Mert meghuzodhatott az izom, akar a tevenezesekkor rendszeres rossz testtartas miatt. (Vagy ehhez meg hozzajöhet, hogy maskor is igy tartod valamiert?) Tehat az izom elhuzodhatott a helyeröl, magaval huzva a környezö izomkötegeket, es mivel ez rendszeres, ezert "beall", ott is marad az izom, ami ugy is kinezhet, hogy nem egyforma a tested jobb es bal oldalan ugyanott.

Remelem, mar jobban vagy, es jobbulast kivanok. :) Nem biztos, hogy magatol elmulik, föleg, ha (gondolom) sokszor nezel igy tevet.

Nem kerdezted, de tüneti kezeles, ha kimasszirozza valaki, uszas, bekenheted mentol tartalmu kremmel, mentolos olajjal is (par csepp borsmentaolaj), de ha az okozza, amit irtam, akkor nyilvan mindig ujra vissza is jön ez a fajdalom, ha ugyanigy folytatod.

Szerintem erdemes lenne valtoztatni valamit. Hason fekve tevet nezni, persze sokaig ez nem olyan kenyelmes, de legalabb valtoztatni közben a testtartasodat, szünetekben kinyujtozni, mozogni...stb.

Latatlanban csak talalgatok, teljesen mas is lehet! Ha rosszabb lesz vagy sokaig nem mulik el, vagy többször vissszater, szerintem mutasd meg valaki hozzaertönek (orvosnak).

Hatha meg segit: akut fajdalmakra jobb a hideg (borogatas, jegeles...stb), kronikusra a kellemes meleg. Akut=pl. sportserüles, "hirtelen" serüles es a pihenes. Kronikus=ha mar regota fennall.

Ha ugy erzed, nem jo ra a torna, akkor pihentesd, az nem jobb-e ra?

Jobbulast!