Ízületi fájdalom (minden előzmény nélkül) mitől lehet?

30 éves vagyok, sosem volt hasonló gondom. Nem dohányzom, egészséges életvitelem van.

Tegnap reggel arra ébredtem, hogy a lábamban és a kézfejemben fájnak az ízületeim, illetve eleinte csak kényelmetlen érzés volt, ma estére fájdalommá erősödött. Mint amikor anno a várandósság alatt elkezdtem vizesedni és megdagadtak a bokáim, csak most dagadás nélkül... nehezen "járnak", merevebbek, de nincs dagadás és semmi egyéb külső tünet.

A lábfejemben, a bokámban, a térdeimben érzem főként, illetve a csuklómban-kézfejemben és az ujjaimban is, de a lábamban rosszabb. Annyira erőtlen vagyok, hogy pl egy kupakot lecsavarni is igen nehézkes és kellemetlen...

Mi lehet ez? Mit tudok tenni?

(kipróbáltam és nem a borogatás sem tűnt használhatónak)