500 mg-os C-vitamint szedem minden nap már tavaly ősztől. És nem is voltam beteg. Nyáron abbahagyjam a szedést vagy csak ritkábban (pl minden másnap) szedjem?

Ha sok-sok gyümölcsöt eszel, akkor szedd 2 naponta.

Egyébként ha nyáron is szede, akkor se lesz tőle semmi bajod :-)

nem szabad abbahagyni

nyáron ugyanúgy megbetegedhetsz , sőt nagyobb az esélye a megfázásnak is

nyomjad tovább

sőt hülyéknek üzenem:

a vesekő a napi fél liter folyadék fogyasztása miatt alakul ki

a mai génkezelt gyümölcsökbe biztos qrva sok vitamin van

szóval ne hogy szedj c vitamin, abból csak károd lesz, de pia, cigi nyugottan mehet, drogot csak este, mert megüli a gyomrot

haggyuk már

Kérdezőnek:

Szerintem ennyi felesleges... Nem hinném, hogy hasznosítani tudná a szervezeted az összeset, de ha igen, akkor meg túl sok ez már. Hagyd abba legalább nyárra, de a gyümölcsöket, zöldségeket edd!

Mindenkinek:

A piacokon vett zöldségek, gyümölcsök között van esély közvetlen a termelőtől venni, van esély magyar árut venni. Kevésbé permetezettek, szinte 100%, hogy nem génkezeltek, és tényleg frissek.

A válasz írója 53%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 15:06-nak:

Azért biztos, hogy valamennyire lehet javítani az immunrendszer működését, és biztos, hogy jó erre a C-vitamin - bár nem túl sok, és elsősorban természetes forrásból.

Vagy ha ez 100%-ig nem igaz, akkor ennyi erővel az se igaz, hogy a csontoknak kell a Ca, az idegeknek a Mg és a B-vitaminok, stb...

Én se vagyok a sok C-vitamin (főleg tablettában) mellett, az immunerősítést ellenzem, DE ha beteg vagyok, akkor mégis több zöldséget eszem, és ha ezt komolyan tudom venni, segíteni szokott.